Om mig

Mit navn er Nadia Lyduch. Jeg er 45 år og har det meste af mit liv beskæftiget mig med bevægelse og træning af både børn og voksne.

Jeg har fra barnsben dyrket badminton på eliteniveau og siden 1999, efter 1 års træneruddannelse på Danmarks Trænerskole i Aalborg, har mit hovederhverv været arbejdet som badmintontræner. Jeg har over årene trænet alt inden for ungdom og senior, ligesom jeg har arbejdet med bredde og elite i både klub- og forbundsregi.

Jeg har startet og været ansvarlig træner for Greve Training Center, et internationalt badmintontræningscenter, i 10 år (2006- 2016). Her har jeg været så privilegeret at få lov til at arbejde med både danske og udenlandske spillere på allerhøjeste niveau. Dette arbejde har ført mig til store mesterskaber som EM og VM.

Min store viden om coaching af badmintonspillere har også medført, at jeg har oparbejdet en viden og erfaring inden for coaching generelt, som jeg har kunnet bruge og bruger i mit arbejde inden for andre områder.

Men det har ikke været badminton det hele. Jeg har i perioden også taget en bachelor i kommunikation. Men jeg har siden jeg var ganske ung, interesseret mig for træning af krop og sind, og hvordan man gennem forskellig slags træning kan gøre kroppen stærkere og bedre stillet til at bevæge sig. Det har sideløbende resulteret i en række uddannelser inden for styrke-/fysisk og bevægelighedstræning.   

De seneste par år har jeg brugt min store viden om bevægelse og læring til at udvikle forskellige projekter inden for netop dette område på skoler i Greve Kommune.

Med en uddannelse i Børne Yoga og i hjernetræningskonceptet Life Kinetik, som er hjernetræning gennem koordinative, motoriske og kognitive øvelser som også har fokus på træning af øjnene, har jeg de sidste 4 år udviklet et forløb til børn i alderen 4-8 år. Forløbet hedder Musik, Motorik og Mindfullness - De 3 M'er. De tre M'er kombineret giver sjove og spændende forløb, hvor børn bliver udfordret både kreativt, fysisk, koordinativt, rytmisk og  mentalt. Som noget nyt tilbyder jeg nu også kurser i de 3 M'er.  

Det optager mig meget at hjælpe det enkelte menneske til optimere sine muligheder for at udvikle sig og blive bedre. De seneste par år har jeg med stor succes også kørt foløb i hjernetræning for både skoleklasser, enkelt personer ( bl.a. mennesker der har været ramt af blodpropper samt Guillain Barré syndrom ) og elite idrætsudøvere.

Du kan her på siden læse mere om de ting, jeg som selvstændig konsulent/træner tilbyder.

God fornøjelse