Badminton

Som elitetræner og med mere end 30 års erfaring indefor alle niveauer/aldre af badminton, tilbyder jeg speiallavede programmer indefor bl.a. benarbejde/bevægelse og fysisk træning. Men jeg laver også indviduelle forløb for dig, der vil have indspark til nye fokus punkter, taktisk træning og analyse af kampe.

Individuelt 

Spillerprofil/kapacitetsanalyse 

Er for dig, der gerne vil have dit spil og dine udviklingsområder kigget efter i sømmene. Måske har din egen træner ikke erfaringen eller den fornødne tid til at gå dybere ind i udviklingen af dine udviklingsområder.

Et forløb med mig bliver skræddersyet dine ønsker, men typisk vil det bestå af video analyse af dit spil/overværelse af træning. Derpå vil der blive udarbejdet en teknisk/fysisk spillerprofil og givet input til, hvordan det kan trænes. Det kan også gøres ved specialtræningstimer, hvis man ønsker at arbejde sammen med mig i nogle timer for at blive korrigeret og få justeret sin teknik/udviklingsområder.

Taktik/kamp-analyse:

MIn erfaring har lært mig, at der ikke bliver brugt særlig meget tid på at abejde taktisk eller at analysere kampe. Det er egentlig underligt, da der er så meget at hente ved at være taktisk bevidst og være i stand til at justere sit spil i forhold til de situationer, som man står i i kamp. Et er at blive bevidst om, hvad der foregår og være i stand til at analysere både sit eget og modstanderens spil. Noget andet er at vide, hvad man så skal gøre aktivt, for at lave om på det. Mange tror fejlagtigt, at taktisk kunnen er noget, der bare kommer af sig selv. Det er det ikke. Men det er et område, hvor man ligesom på alle andre områder, kan træne sig i at blive bedre.

Hvis det er et område, som du har lyst til at dykke ned i og forbedre dig på, så vil et forløb med mig typisk bestå af en blanding af analysearbejde af egne eller andres kampe ligesom, der også vil blive være fokus områder/opgaver, som man kan øve sig i til træning.

Benarnejde/bevægelsesprogrammer:

Benarbejde og bevægelse er et andet område, som kræver en indsats, hvis man vil blive bedre som badmintonspiller. Ofte lærer man ikke teknikken eller bliver rettet på det man allerede kan, fordi man tænker, at nu kan jeg det. Men der er nuancer i benarbejde og bevægelse og man kan bl.a. andet spare meget energi i sine bevægelser, men også mindske skader ved at blive bedre på det bevægelsesmæssige område.

Jeg arbejder med alle slags spillere, som ønsker at forbedre der bevægelser på banen og laver skræddersyede benarbejds-+ bevægelsesprogrammer, der passer til den enkeltes udfordringer.